Un stage d'alpinisme opérationnel pour s'immerger et progresser
Points forts
- Stage encadré par Bernard Muller, un des guides de haute montagne français les plus renommés
- Acquisition des bases de l’alpinisme et de la haute montagne pour plus d’autonomie
- Course d’application avec l’ascension de l’Aiguille du Tour à 3540 mètres
- Hébergement en chambre single en hôtel
Encadré par Bernard Muller, ce stage nous permet d’appréhender les techniques d’évolution en environnements glaciaires et rocheux. Nous passons en revue l’utilisation de l’ensemble du matériel, abordons l’assurage du leader et du second de cordée, la pose de protection, le rappel sur corde, etc. Nous approfondissons l’évaluation des risques, la sécurité et le sauvetage en crevasse. Le programme propose sur cinq jours une difficulté technique croissante. Pour conclure notre formation, nous réalisons l’ascension de l’Aiguille du Tour ou de la Tête Blanche. Tout au long du stage, Bernard nous parle de ses innombrables ascensions et nous confie ses conseils de guide-expert. Une formation qui nous permet de nous immerger dans l’alpinisme et la haute montagne… Pour que nos premiers pas nous mènent à nos plus belles ascensions !
Jour par jour
Jour 0
La montagne étant un milieu incroyable mais exigeant, notre stage d’initiation à l’alpinisme nous permet d’apprendre à progresser en toute confiance dans un cadre alpin pour y découvrir ces paysages étrangers. Durant tout le stage, au cours de vos soirées notamment, nous nous intéressons aux éléments essentiels pour la préparation d’une bonne expédition :
- survie dans un environnement de montagne par nature hostile ;
- sauvetage en crevasse : auto-sauvetage, technique de mouflage, etc.
- préparation de son sac : vêtements haute montagne, matériel, organisation, etc.
- orientation : préparation topographique et lecture de carte, utilisation du GPS, préparation des angles de marche, etc.
En ce début de matinée, Bernard nous présente le programme de nos cinq prochains jours.
JOUR 1 : ÉQUIPEMENT ET ÉCOLE DE ROCHER
Jour 1
Nous débutons avec notre encadrant par des exercices en école de rocher, d'abord à notre hébergement puis rapidement sur un mur en extérieur (Site d'escalade des Gaillands ou autres).
Une fois arrivés sur place, nous visualisons le matériel de progression nécessaire pour nous assurer d’une ascension en toute sécurité :
- cordes, l’élément central de l’alpinisme : les cordes d’attache, cordes doubles et jumelées, etc. ;
- sangles, cordelettes, mousquetons et dégaines, baudrier, etc. ;
- chaussures et chaussons d’escalade (la rigidité et leur poids selon la difficulté du terrain) ;
- appareils d’assurage, coinceurs et placement pour une tenue optimale.
Bernard nous initie à l’utilisation des cordes. Nous prenons du temps sur l’importance de l’encordement et des nœuds : nœuds de jonction, cordes de rappel, sangle et auto-assurance au relais, etc. Nous réalisons la pose de points de protection, l’assurage, l’installation de relais, l’utilisation du baudrier.
En même temps que Bernard nous initie aux techniques de progression, nous apprenons à descendre en rappel et donc à procéder à la progression « longueur par longueur » en sens inverse. Nous nous attardons sur l’installation de la corde, l’utilisation des cordelettes et l’auto-assurage, etc.
Cet après-midi, si nous avons du temps compte tenu de ce que nous aurons fait ce matin, nous partons pour une via ferrata au départ du Fayet ou dans un autre lieu que notre encadrant aura choisi. Cette expérience est à la fois ludique et nous permet d'entrer dans le vif du sujet de la verticalité et du vide en toute sécurité.
JOUR 2 : ÉCOLE DE ROCHER ET PROGRESSION EN VIA CORDA
Jour 2
Au fur et à mesure de la pratique, nous allons nous sentir plus en confiance en milieu rocheux. Pour compléter notre apprentissage de l'escalade, nous consacrons notre prochaine journée aux techniques de progression dans un environnement vertical, une belle via corda où nous allons pouvoir tester notre technique et la progression en vertical sur plusieurs longueurs. Un magnifique environnement et un exercice passionnant !
Arrivés sur le terrain, nous consacrons notre temps aux modes de progression et d’assurage :
- progression encordée et l’assurance en mouvement : des manœuvres simples et rapides qui exigent une très bonne pratique. Nous travaillons le rôle du leader qui est primordial pour nous déplacer avec une bonne aisance et une stabilité dans les situations haute montagne.
- progression longueur par longueur : cette technique est adaptée aux terrains difficiles où il y a un risque de chutes.
Nous nous entraînons aux côtés de notre encadrant pour savoir quel positionnement doit avoir le premier et le second de cordée et la distance de l’encordement en fonction de la difficulté du terrain.
JOUR 3 : SÉCURITÉ ET SAUVETAGE EN CREVASSE
Jour 3
Nous profitons de l’expérience de notre encadrant pour nous plonger durant cette journée sur la sécurité et le sauvetage en crevasse. Selon la période, notamment le fonctionnement des remontées mécaniques, et la météorologie, nous montons au glacier d'Argentière, à la Mer de Glaces ou directement au glacier du Tour.
Nous pouvons également, pour des raisons pratiques, effectuer ces exercices dans un lieu non glacière qui sera certes moins dépaysant, mais ô combien profitable en termes d'apprentissage technique. Votre encadrant prendra la décision qui s'impose pour favoriser la meilleure expérience pour vous. Vous passerez notamment en revue :
- l’auto-sauvetage : sortir par ses propres moyens de la crevasse ;
- les techniques de mouflage : confection d’un amarrage, installation d’un autobloquant, etc.
Nous rentrons à l'auberge.
JOUR 4 : COURSE D'APPLICATION – MONTÉE AU REFUGE
Jour 4
Ce matin, nous partons pour l’ascension sur deux jours d'un beau sommet, l'Aiguille du Tour, Tête Blanche ou Pointe Lachenal... Notre encadrant décide en fonction de plusieurs facteurs dont la météorologie, le terrain et le niveau général du groupe. Ces sommets permettent une initiation sans trop de difficulté à l’alpinisme. En effet, il s’agit de courses accessibles pour évoluer en haute montagne dans des paysages alpins d’une richesse exceptionnelle.
La plupart du temps, notre option de choix sera l'Aiguille du Tour ou Tête Blanche avec une nuit au refuge Albert Premier.
Pendant l'été, de juin à septembre, le refuge est gardé et nous profitons de son confort ! Nous utilisons les télécabines et notre dénivelé sera de quelques 500 mètres.
À partir de la Toussaint, le refuge est non gardé et nous avons la chance de vivre en totale autonomie. Notre ascension se fait sans remontée mécanique avec 1200 mètres de dénivelé positif !
Au cours de cette journée, une fois arrivés au refuge, nous ressortons et Bernard nous apprend à évoluer sur glacier avec éventuellement quelques rappels d'école de glace, selon le temps dont nous disposons. Nous approfondissons nos connaissances sur l’amarrage : la pose de la broche, la mise en place d’un relais, la confection d’une lunule.
En fin de journée, nous prenons le temps de vivre au refuge, nous réservons du temps à un élément indispensable : l’alimentation. Celle-ci doit naturellement être prise en compte dans l’anticipation de l’effort physique, dépendant du degré de la pente, de la nature du sol, du poids du sac, du dénivelé, etc.
JOUR 5 : COURSE D'APPLICATION – ASCENSION SOMMITALE
Jour 5
Après un réveil matinal sur l’un des plus beaux glaciers du Mont-Blanc, nous partons équipés de nos piolets et de nos équipements pour explorer les sommets, probablement celui de l’Aiguille du Tour et de la Tête Blanche. Avec Bernard, nous révisons les éléments que nous avons abordés les premiers jours : l’assurage, la marche encordée et les techniques de progression.
Au regard des ascensions qu’il a réalisées, Bernard nous montre comment optimiser nos dépenses énergétiques selon le niveau de difficulté de l’ascension, de la vitesse de progression, de la périodicité des pauses et de la protection contre le froid.
Bernard nous perfectionne aux techniques de progression sur glacier afin d’améliorer notre équilibre et notre gestuelle :
- ancrage : comment obtenir un ancrage solide avec l’utilisation de son piolet ;
- cramponnage, qui varie selon la qualité du terrain : les pieds à plat (faire pénétrer le plus grand nombre de pointes dans la glace), le cramponnage mixte, technique la moins fatigante au niveau musculaire (un pied à plat et l’autre en pointes avant), le frontal (seules les pointes en avant sont ancrées dans la glace).
Une journée qui clôt en apothéose notre stage encadré par un passionné !
Nous redescendons dans la vallée pour 17 h 30 environ, ou selon l'heure convenue entre tous les participants.
FIN DE PROGRAMME
Pour des raisons imprévisibles à ce stade d’aléas climatiques, de forme ou de méforme des participants ou d’autres (tracasseries douanières, état des routes, trafic, glissement de terrain, cas de force majeure...), votre chef d’expédition peut être amené à adapter le programme, si nécessaire, pour le bon déroulement de votre voyage. Il reste seul juge et le garant de votre sécurité. Les temps d'activité sont donnés à titre indicatif et peuvent varier d’un participant à un autre.
L'itinéraire sur l'ensemble de nos programmes d'expéditions ou le programme d’ascension, sur nos expéditions en haute montagne, ne sont donnés ici qu'à titre indicatif. Ils sont suffisamment souples pour s’adapter aux conditions météorologiques avec quelques jours de battement. En tout état de cause, il convient de se conformer aux recommandations de votre accompagnant, qui peut vous proposer d’annuler votre expédition en raison d'impératifs climatiques, de sécurité ou de votre condition physique.
De la même façon, l’expédition peut être arrêtée à tout moment si votre chef d'expédition l’estime nécessaire, que ce soit pour l’ensemble du groupe ou pour quelques participants.
Il ne faut pas perdre de vue que ce projet demeure une réelle expédition en autonomie et que tous les aléas sont possibles. Expeditions Unlimited, votre chef d'expédition, votre guide ou nos équipes locales ne peuvent en aucun cas être tenus responsables.
Tous les frais liés à un décalage de calendrier de l’expédition (nuits d’hébergement supplémentaires, suppléments aériens) seront pris en charge par les participants et en aucun cas par les organisateurs. Les journées « tampons » sont entendues sur l’expédition stricto sensu (camp de base/camp de base en montagne, point de départ/point de sortie sur une traversée, etc.).
Tout retour anticipé de l'expédition ou de certains membres seulement (réussite précoce, abandon, etc.), générant des frais d’hébergement, de repas, de modification de billets d'avion ou encore d'autres activités, non prévus dans ce programme sont intégralement à la charge des participants.
Fiche Technique
Accompagnement
Notre encadrant sur ce stage est Bernard Muller, un des guides les plus expérimentés au monde – Cf. description ci-dessus. Il adaptera le contenu du stage en fonction des qualités techniques et physiques des participants, de leur état de forme du moment, de la météo. Il prend les décisions nécessaires au bon déroulement du stage. Son autorité est prépondérante et incontournable. Vous devrez respecter ses décisions ainsi que celles prises collectivement.
Si pour des raisons indépendantes de notre volonté et dûment motivées, Bernard ne pouvait assurer le stage, alors il serait remplacé par un autre guide de haute montagne français expérimenté. Les prestations ne seraient pas modifiées, les conditions du stage seraient identiques de ce fait et ce changement ne constituerait pas un motif valable d’annulation.
Pour des raisons imprévisibles à ce stade, notamment de météo mais aussi de forme ou de méforme des participants, votre guide peut être amené à adapter voire à interrompre votre programme, à tout moment s'il l’estime nécessaire, que ce soit pour l’ensemble du groupe ou pour quelques participants, et pour le bon déroulement de votre voyage. Il reste seul juge et le garant de votre sécurité.
Niveau de difficulté
Niveau physique : sportif
Ce programme s'adresse à des participants pratiquant une activité sportive régulière plusieurs fois par semaine, incluant une activité d'endurance.
Ce programme s'adresse à des participants pratiquant une activité sportive régulière plusieurs fois par semaine, incluant une activité d'endurance.
Les guides sont de plus en plus réticents à encadrer des alpinistes mineurs dans des ascensions alpines engagées pour des raisons de responsabilité, d'autant plus s'ils ne connaissent le niveau du participant. Pour en savoir plus, ne pas hésiter à nous interroger si un des membres de votre groupe est un adolescent et nous évaluerons ensemble la faisabilité du projet selon son expérience.
Niveau de difficulté technique
Niveau d'alpinisme : Facile (F)
Dans ce programme, l'usage de matériel d'alpinisme (crampons, harnais, piolet, cordes, etc.) est nécessaire mais l’itinéraire abordé ne comporte pas de difficulté technique. Il s’adresse donc à des alpinistes débutants qui ont pratiqué un peu et/ou ont réalisé quelques stages. Il faut que vous sachiez vous équiper, marcher avec des crampons, faire quelques nœuds essentiels, etc. Les stages d'alpinisme de notre École de l’Aventure à partir de trois jours s’adressent à vous. Et cette cotation technique s’applique bien sûr à des conditions météorologiques normales : la difficulté peut augmenter en cas de mauvaises conditions, de neige fraîche pour une course rocheuse, d’insuffisance ou de manque de qualité de la glace pour une course glaciaire, etc. De même, la donne change radicalement, pour un même niveau technique, avec l’altitude, le poids du sac, le peu d’équipement de la voie sur place, la fatigue liée à l’approche si elle est longue, l’environnement particulièrement hostile, etc.
Programme sans aérien
Rendez-vous directement au lieu de stage à partir de 9 heures à la gare des Houches (vallée de Chamonix).
Compte tenu de l’origine diverse des participants à ce voyage, le vol international à l’aller comme au retour n’est pas inclus dans ce forfait. Le plus souvent, nous réservons pour votre compte afin de nous assurer que l'ensemble du groupe arrive au même moment à destination. Nous ne prenons aucun frais sur ces réservations aériennes. N'hésitez pas à nous consulter. Si vous prenez vos billets vous-même, nous vous indiquerons le plan de vol idéal pour permettre à tous les participants d’arriver dans une plage horaire réduite. Il faut a minima des billets modifiables.
Hébergement
Hébergement en chambre single à l'Hôtel Campanules ou en cas d'indisponibilité, dans un hôtel de standard similaire.
Hébergement en refuge de montagne en chambres partagées et en dortoirs.
Repas
Vous êtes en demi-pension : le petit-déjeuner et le dîner sont pris au gîte. Les déjeuners sont sous forme de pique-nique et font l’objet d’une caisse commune à laquelle vous contribuez à votre arrivée : 75 euros pour l’ensemble du séjour.
Transferts / Transport
Aucun transfert n’est prévu. Les véhicules des participants pourront être utilisés pour se rendre sur les lieux d’activités à proximité selon le programme défini. Nous pourrons mettre en contact les participants pour du co- voiturage éventuellement.
Taille du groupe
Le groupe est composé de 3 à 4 participants au maximum. Le nombre de participants est volontairement limité pour permettre une meilleure immersion, pour ne pas embarrasser nos hôtes, pour développer des espaces de liberté et permettre une grande souplesse de fonctionnement. Toutefois, le nombre maximum peut être dépassé dans le cas où la dernière personne qui s’inscrit souhaite voyager avec une autre ou plusieurs autres personnes. Les prestations ne seront pas modifiées et les conditions du voyage seront identiques de ce fait.
Équipement
L'équipement personnel n'est pas fourni. Une liste complète vous est cependant proposée pour vous permettre de vérifier que vous prenez ce qui est nécessaire.
Nos engagements pour un développement durable
Nos engagements font de Secret Planet un acteur par nature responsable, mais nous devons, comme chacun, faire plus et mieux. Vous trouverez plus loin, dans ce document, une présentation synthétique de notre charte du développement durable et de nos actions, au travers de six thématiques sur lesquelles nous agissons le plus concrètement possible, le plus souvent avec vous : l’équité sociale et le respect culturel, la préservation de l’eau et la gestion des déchets, la protection de la biodiversité, votre sensibilisation à ces sujets et celle d’un plus large public et enfin, l’optimisation et la valorisation des émissions de CO2. Pour en savoir plus sur notre charte et nos engagements en matière de développement durable.
Concernant les émissions de CO2, dont la majeure partie est due à l’aérien, nous avons calculé et communiqué dès 2018, sur l’empreinte carbone de chacun de nos programmes, exprimée en tonnes de CO2.
Ces calculs nous ont fait prendre conscience de l'importance des émissions carbone totales générées par notre activité. Aussi, nous nous sommes engagés en 2022 dans une réduction carbone que nous pensons inédite dans l'industrie du tourisme, visant à faire baisser de 5 % par an les émissions totales de notre activité en prenant 2019 comme année de référence (3 430 tonnes de CO2). Cet engagement s'inscrit dans la trajectoire des accords climat de Paris de 2015, la référence actuelle. Ainsi, en 2030, nous visons de ne pas dépasser 2 160 tonnes de C02. Ainsi, notre budget « carbone » maximum pour 2024 est de 2 950 tonnes et pour 2025, ce budget sera réduit à 2 800 tonnes. Et ainsi de suite jusqu'en 2030. Pour en savoir plus sur l'ensemble de nos calculs et de nos engagements en matière de réduction de nos émissions carbone.
Par ailleurs, depuis 2019, nous vous encourageons lors de votre inscription à votre voyage à contribuer par un don auprès d’une association indépendante, parmi celles que nous avons sélectionnées. Nous avons adossé le montant de ce don à l'empreinte carbone du programme. Ainsi, le voyage que vous envisagez dans cette fiche technique génère 0,08 tonnes de CO2, ce qui correspond à un don à 100 % de 2 € pour une valeur estimée aujourd’hui de 30 € la tonne de CO2. Ce don demeure bien sûr facultatif et vous pouvez décider de donner entre 0 et 100 % de ce montant, sachant que si vous êtes imposable en France, vous pourrez bénéficier de près de 1 € de réduction d’impôts (66 %) l’année prochaine car ces associations sont reconnues d’utilité publique. En 2023, nous avons ainsi pu collecter près de 5 000 € pour ces associations grâce à vous.
N’hésitez pas à nous interroger sur nos engagements durables et à partager avec nous vos expériences, de vive voix ou en nous contactant par mail à contact@secret-planet.com.
Bernard Muller, guide de haute montagne
Alsacien de naissance, Bernard Muller découvre l’alpinisme à son adolescence.
C’est à la fin des années 70 qu’il débute les expéditions lointaines. En 1979, il emmène une expédition au sommet du Nanga Parbat (8125 m). Dans le plus pur style alpin, il enchaîne ensuite les sommets à plus de 8000 mètres : pilier sud du Dhaulagiri (8167 m) en 1980 puis, en 1981, la face ouest du Manaslu (8163 m). Deux succès majeurs. Au cours des années suivantes, Bernard réussit notamment la face sud de l’Aconcagua (plus haut sommet d’Amérique latine à 6962 m) en technique alpine et la première sans oxygène du couloir sud-est du Kangchenjunga (8505 m).
Il emmène plusieurs fois des participants au sommet du Gasherbrum II (8035 m), de l’Everest (8848 m), du Cho Oyu (8201 m), du Shishapangma (8027 m). Bernard investit ensuite les terres polaires et réussit trois fois les traversées du Groenland (1997, 1998 et 2017), de l’Islande (1999) et de la terre de Baffin (2000)... Bref, un des guides les plus expérimentés au monde.
Bernard détient le savoir-faire pour optimiser les chances de réussite de l’expédition, tant dans la gestion du groupe que dans son rythme de montée en puissance et dans sa progression, éléments-clés dans ce type d’expédition.
Dates et Prix
Veuillez trouver ci-dessous toutes les dates et les prix correspondant à cette expédition. Les prix sont indiqués « à partir de » et peuvent être ajustés selon le nombre de participants notamment (Cf. détails dans la fiche technique). Merci de noter que les dates et prix pour les années au-delà de 2024, quand ils sont donnés, le sont à titre indicatif et sont susceptibles de modifications et de réajustements pour prendre en compte la réalité économique du moment.
Aucune date ne me convient !
J'initie une nouvelle dateLe prix comprend
- Nuits d’hôtel 3/4 étoiles (***) à Chamonix avec petit-déjeuner, chambre single, pour trois nuits
- Les transferts en véhicule privé entre les différents sites d'activités
- Repas tels que mentionnés dans le jour par jour
- Hébergement en hôtel en chambre single
- Hébergement en refuge de montagne en chambres partagées et en dortoirs
- 1 guide de haute montagne expérimenté français
- Équipement technique collectif nécessaire au programme (cordes fixes, amarrages, etc.)
- Remontées mécaniques si elles sont utilisées
- Taxes et permis d’ascension, taxes gouvernementales pour l’environnement
Le prix ne comprend pas
- Le transport vers le lieu de rendez-vous le premier jour
- Les nuits d’hôtel supplémentaires éventuelles à Chamonix (au-delà de 1 nuit)
- Tout transfert non indiqué dans le programme jour par jour
- Les repas autres que ceux mentionnés dans le programme jour par jour
- Frais liés à un retour anticipé de l’expédition ou de certains membres seulement (réussite précoce, abandon, etc.), générant des frais de transferts, d’hébergement, de repas de modification de billets d’avion ou encore d’autres activités, non prévus dans ce programme
- Frais liés à un décalage de calendrier de l’expédition (nuits d’hébergement et repas supplémentaires, suppléments aériens)
- Les pourboires pour votre guide
- L’équipement personnel y compris le matériel individuel de haute montagne
- La location des équipements personnels, selon disponibilité (nous interroger)
- Les boissons et toutes dépenses d’ordre personnel (visites personnelles, taxis, souvenirs, pressing…)
- Les assurances de voyage et expéditions (assistance, évacuation et rapatriement)
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